#Kesehatan Friday, 12 July 2019 | 3:28:28 pm

Manfaat Kegel Pria dalam Latihan Dasar Panggul

Latihan kegel untuk pria dapat membantu meningkatkan kontrol kandung kemih dan mungkin meningkatkan kinerja seksual. Berikut panduan untuk melakukan latihan Kegel dengan benar. Pikirkan latihan Kegel hanya untuk wanita? Pikirkan lagi. Latihan kegel untuk pria dapat memperkuat otot-otot dasar panggul, yang mendukung kandung kemih dan usus dan mempengaruhi fungsi seksual. Dengan Latihan Dasar Panggul, latihan […]